YOGA

YOGALATES

OBS! Ingen vinterferie, kursen går som vanlig også uke 8

YOGALATES er en blanding av yoga og pilates der vi velger de beste og mest funksjonelle delene fra begge treningsformer. Øvelsene gjøres rolig og skånsomt, men effektivt. Effektiviteten ligger i å gjøre presise og kontrollerte bevegelser, noe som krever at hjernen engasjerer seg i kroppen. Man opplever dermed en økt kroppsbevissthet. Øvelsene kan modifiseres slik at alle kan henge med. Timen avsluttes med en dyp avspenning.

Velg mellom mandag kl 17.30-18.30 på Torshov og fredag kl 17-18 i sentrum.

Oppstart 21 og 25 Januar. OBS! Ingen vinterferie, kursen går som vanlig også uke 8

Pris kr 990,- for 7-ukers kurs

Påmelding/info: post@oslomagedans.com

Yoga

Pris: kr 990,- for 7 ganger, 200,- for drop-in men kun 150,- for deg som følger ukentlige magedanskurs.

Info: post@oslomagedans.com

(OBS! Da vi ikke har skikkelige garderobeforhold, er våre kurs kun for kvinner.)

 Dette er rolig yoga der ting blir forklart både mht hva, hvordan og hvorfor, og passer både for deg som ikke har prøvd yoga før og deg som allerede har noe erfaring. Sunt og godt både for kropp og sinn og svært lite hokus pokus. Vel møtt

yoga

YOGA for bedrifter? Vi kommer til dere eller dere kan komme til oss. Studio sentralt i Oslo sentrum samt på Torshov. Ta kontakt for et uforpliktende tilbud: post@oslomagedans.com eller mobiltlf. 91836653

Hamar Magedans – Yoga – Hula – Zumba: ukentlige yoga-klasser hos Family Sports Club i Løten sentrum, mandager kl 19 – 20 (nybegynner) samt 20.00 – 21.00 (litt øvet). Inkludert i medlemskapet for FSCs medlmmer, drop-in mulig for ikke-medlemmer. Følg oss på FaceBook eller sjekk nettsidene til Family Sports Club Løten

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *