Velkommen til Oslo Magedans!

Kurs Kalender Utdrikningslag BookeMagedanserinne Zumba Pilates Privattime Instruktørene Bellystars Instruksjonsvideo Festival Artikler Galleri Links FinneOss Home Contact InEnglish FaceBook

Yoga

Yoga som trening består av en rekke ulike stillinger (Asanas) samt pusteteknikker. Det finnes et utall retninger innen Yoga, med ulike fokus. Man kan kalle det en slags psyko-fysisk trening, der man samtidig som man blir sterkere og mykere i kroppen, også oppnår avspenning og generelt økt velvære. Pusten blir mindre bundet og man får mer energi og økt fokus til dagens mange gjøremål.

Yoga egner seg utmerket for dansere som ønsker å komplementere dansetreningen, men passer selvfølgelig også for ikke-dansere som ønsker en sunn kropp og et avspent og fokusert sinn.

Mer info om Yoga i vårt studio i Oslo sentrum kommer. Ellers anbefaler vi www.osloyoga.no på Sagene