Oppstart/Pris: Kursene starter 30 Januar - 3 Februar, går over 7 ganger, og koster kr 950,- Ønsker du å følge to klasser i uka, betaler du 1600,-  For tre kurs betaler du kr 2100,-. Egne priser/datoer gjelder for Zumba

UKE 8: VINTERFERIE - INGEN MAGEDANSKURS. ZUMBA GÅR SOM VANLIG, 1/2 PRIS PÅ DROP-IN FOR DELTAGERE PÅ VINTERENS MAGEDANSKURS: SE www.oslozumba.com  for mer info

Påmelding/Betaling: Påmelding til kurs i Oslo går via e-mail oslomagedans@hotmail.com. Oppgi ønsket kurs (dag/tid/sted) samt fullt navn og adresse. Kursavgift betales på forhånd til Oslo Magedans v/Siri Ydstie kontonr. 0535 1967 090. Vennligst les våre påmeldings- og betalingsbetingelser her før påmelding. Egne regler gjelder for Zumba

Er du forhindret fra å møte en dag, kan du ta igjen på et av de andre magedanskursene som går parallelt i løpet av disse 7 ukene (se timeplan over).

Informasjon om instruktører, veibeskrivelse og kart, og alt annet du lurer på finner du på disse nettsidene eller ta kontakt på oslomagedans@hotmail.com Du finner oss også på FaceBook

Nivåene

Nybegynner 1: Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet. Man lærer en enkel, morsom koreografi som kan brukes dersom man ønsker å gi venner og kjente en demonstrasjon på hva man har lært.

Nybegynner 2: For deg som allerede har gått et nybegynnerkurs eller et helgekurs, som fortsatt ønsker å terpe på det helt grunnleggende men som ikke har lyst å ta det helt fra starten. Fokus på holdning og kroppsbevissthet samt grundig forståelse av bevegelsene. Man lærer en søt koreografi til en fengende pop-låt: "Arabian Rhapsody/Balady"

Litt øvet teknikk: For deg som behersker øvelsene fra nybegynner. Vi jobber med et utvalg øvelser fra litt øvet-pensum. Fokus på holdning og kroppsbevissthet samt grundig forståelse av hvordan bevegelsene utføres og muligheter for å variere og kombinere disse. Klassen avsluttes med super-effektive styrke/stram-opp-øvelser og en deilig uttøyning.

Litt øvet koreografi: for deg som allerede behersker øvelsene fra nybegynner. Vi jobber med nye bevegelser og kombinasjoner, og setter sammen til koreografi til en pop-låt, denne gangen "Law Fi Hayati" (NY) - en garantert slager dersom d skal gi venner og bekjente en liten demonstrasjon av dine danseferdigheter

Litt øvet/øvet: for deg som allerede behersker øvelsene fra litt øvet-pensum. På dette nivået jobber vi med ulike stilarter og har alltid en koreografi også, denne gangen en enkel pop-koreografi til låta "Desert Rose". Denne egner seg godt som gruppedans, og dansegruppa Bellystars har allerede gjort stor suksess med den på div scener. I tillegg skal vi jobbe med stilarten Saiidi, teknikk og kombinasjoner

Øvet: for deg som har gått flere runder på litt øvet/øvet og som ønsker nye utfordringer. Vi jobber med en orientalkoreografi til den dramatiske pop-låta "Ha'le'a Rahtak" (NY) og bruker mye tid på individuelt uttrykk og individuelle tilbakemeldinger. Deltagere på dette nivået forventes også å øve endel mellom kurskveldene

Bellystars: Dansegruppe treningstime for deg som følger minimum et ukentlig kurs (litt øvet/øvet eller øvet) til hos Oslo Magedansstudio, som allerede har noe erfaring med å opptre med magedans, som allerede har skaffet deg din første (eller fler) magedansdrakt, og som har ambisjoner om mer. Mer info her (høsten 2011 opptrådte gruppa på magedansfestivaler i Porsgrunn, Stockholm, Oslos egne 1001 Natt festival samt i England. Flere av gruppemedlemmene har også vært med på danseoppdrag for firmaer. Hva våren vil bringe vil tiden vise.)